sauntek.ru
Мы строим - вы наслаждаетесь
СТРОИТЕЛЬСТВО САУН И БАНЬ
+7 (499) 841-00-03
admin@sauntek.ru

Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
Заказать звонок
141544, Московская область, Юрлово п/о,
Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
Компания
  • О нас
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Вопросы и ответы
  • Реквизиты
Услуги и товары
    • Строительство саун
      Строительство саун
    • Строительство бань
      Строительство бань
    • Отделка саун
      Отделка саун
    • Отделка парной
      Отделка парной
    • Проектирование саун
      Проектирование саун
    • Строительство хамамов
      Строительство хамамов
    • Печи для саун
      Печи для саун
    • Печи для бань
      Печи для бань
    • Двери для саун и бань
      Двери для саун и бань
    • Пиломатериалы
      Пиломатериалы
    • Камни для печей
      Камни для печей
    • Инфракрасные излучатели для сауны
      Инфракрасные излучатели для сауны
    • Освещение для саун и бань
      Освещение для саун и бань
    • Электрические сауны
      Электрические сауны
Наши работы
  • Оформление освещения в сауне
  • Монтаж печей в саунах и банях
  • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
  • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
  • Оформление и отделка саун
  • Строительство саун и бань
Доставка и оплата
Гарантии
Цены
Контакты
    sauntek.ru
    Компания
    • О нас
    • Отзывы
    • Новости
    • Статьи
    • Вопросы и ответы
    • Реквизиты
    Услуги и товары
      • Строительство саун
        Строительство саун
      • Строительство бань
        Строительство бань
      • Отделка саун
        Отделка саун
      • Отделка парной
        Отделка парной
      • Проектирование саун
        Проектирование саун
      • Строительство хамамов
        Строительство хамамов
      • Печи для саун
        Печи для саун
      • Печи для бань
        Печи для бань
      • Двери для саун и бань
        Двери для саун и бань
      • Пиломатериалы
        Пиломатериалы
      • Камни для печей
        Камни для печей
      • Инфракрасные излучатели для сауны
        Инфракрасные излучатели для сауны
      • Освещение для саун и бань
        Освещение для саун и бань
      • Электрические сауны
        Электрические сауны
    Наши работы
    • Оформление освещения в сауне
    • Монтаж печей в саунах и банях
    • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
    • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
    • Оформление и отделка саун
    • Строительство саун и бань
    Доставка и оплата
    Гарантии
    Цены
    Контакты
      sauntek.ru
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Отзывы
        • Новости
        • Статьи
        • Вопросы и ответы
        • Реквизиты
      • Услуги и товары
        • Назад
        • Услуги и товары
        • Строительство саун
          • Назад
          • Строительство саун
          • Сауны 1300 х 1300
          • Сауны 1400 x 1700
          • Cауны 1600 x 1900
          • Cауны 1600 x 1600
          • Cауны 1700 x 2100
          • Cауны 2000 x 2000
          • Cауны 2100 x 2400
          • Cауны 2200 x 2300
          • Cауны 2200 x 2600
          • Cауны 2300 x 2700
          • Cауны 2400 x 3000
          • В квартире
          • В коттедже
          • В подвале дома
          • Под ключ
          • Сауна на дачу
        • Строительство бань
          • Назад
          • Строительство бань
          • Бани 1300x1300
          • Бани 1400x1700
          • Бани 1600x1600
          • Бани 1600x1900
          • Бани 1700x2100
          • Бани 2000x2000
          • Бани 2100x2400
          • Бани 2200x2300
          • Бани 2200x2600
          • Бани 2300x2700
          • Бани 2400x3000
          • Домашняя баня в квартире
          • Строительство русских бань
        • Отделка саун
        • Отделка парной
          • Назад
          • Отделка парной
          • Отделка русской парной
        • Проектирование саун
        • Строительство хамамов
        • Печи для саун
          • Назад
          • Печи для саун
          • Электрические печи для саун
          • Печи для саун Harvia Club
          • Печи для саун Harvia Club Combi
          • Печи для саун Harvia Compact
          • Печи для саун Harvia Delta
          • Печи для саун Harvia Elegance
          • Печи для саун Harvia Figaro
          • Печи для саун Harvia Forte
          • Печи для саун Harvia Fuga
          • Печи для саун Harvia Hidden Heater
          • Печи для саун Harvia Legend
          • Печи для саун Harvia Senator
          • Печи для саун Harvia Senator Combi
          • Печи для саун Harvia Topclass Combi
          • Печи для саун Harvia Vega
          • Печи для саун Harvia Vega Compact
          • Печи для саун Harviа Kivi
          • Печи для саун Harviа Moderna
          • Печи для саун Harviа Profi
          • Печи для саун Harviа Sound
          • Печи для саун Harviа Trendi
          • Пульты управления Harvia
          • Увлажнитель SS-20
        • Печи для бань
          • Назад
          • Печи для бань
          • Harvia 20
          • Harvia 26
          • Harvia 50
          • Harvia Classic
          • Harvia GreenFlame
          • Harvia Legend
          • Harvia M3
          • Harvia M3 SL
          • Harvia Premium
        • Двери для саун и бань
          • Назад
          • Двери для саун и бань
          • ALDO
          • Harvia
          • Tylo
          • Двери для саун, дизайн стекла
          • Деревянные
        • Пиломатериалы
          • Назад
          • Пиломатериалы
          • Вагонка АБАШ
          • Вагонка КЕДР
          • Вагонка ЛИПА
          • Вагонка ОЛЬХА
          • Планка АБАШ
          • Планка КЕДР
          • Планка ЛИПА
          • Планка ОЛЬХА
        • Камни для печей
          • Назад
          • Камни для печей
          • Камни для печей Габбро-диабаз
          • Камни для печей Жадеит
          • Камни для саун талькохлорит
          • Камни для сауны Вулканит
        • Инфракрасные излучатели для сауны
        • Освещение для саун и бань
          • Назад
          • Освещение для саун и бань
          • Cветильники
          • Освещение Cariitti
          • Световые трубки
          • Светотерапия EOS
          • Цветотерапия Harvia
        • Электрические сауны
      • Наши работы
        • Назад
        • Наши работы
        • Оформление освещения в сауне
        • Монтаж печей в саунах и банях
        • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
        • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
        • Оформление и отделка саун
        • Строительство саун и бань
      • Доставка и оплата
      • Гарантии
      • Цены
      • Контакты
      • +7 (499) 841-00-03
      141544, Московская область, Юрлово п/о,
      Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
      admin@sauntek.ru
      • Главная
      • Статьи
      • Полезные травы для бани

      Полезные травы для бани

      Посещение бани - это целый ритуал, подразумевающий не только очищение, но и оздоровление тела. Для усиления лечебного эффекта парной всегда применялись различные растения: березовые, сосновые, дубовые и другие веники для массажа, травяные настои для ополаскивания и чаи для приема внутрь. Без этого целебное действие пара было бы неполным. В наш век инновационных технологий полезные лечебные травы по-прежнему используются при посещении бани для поддержания здоровья и красоты.

      Полезные травы для приготовления напитков

      В зависимости от того, какие растения вы используете для банных процедур, ваш организм может получить заряд бодрости или, наоборот, расслабиться, избавиться от дневных стрессов, подготовиться ко сну. Вместе с тем травы необходимо подбирать с учетом имеющихся хронических заболеваний. Полностью безопасных универсальных растений, которые можно заваривать для питья, не существует.

      Для приготовления полезных отваров в качестве чая для бани лучше всего использовать не один, а несколько видов трав, подбирая их таким образом, чтобы они дополняли и усиливали целебное действие друг друга. Перечислим основные растения, которые чаще всего применяются для общего оздоровления организма.

      Мята

      Полезные травы для бани

      Одна из самых востребованных в народной медицине трав обладает следующими свойствами:

      • выведение из организма лишней жидкости за счет мочегонного действия;
      • мягкий успокаивающий, седативный эффект;
      • устранение головных болей;
      • усиление кровообращения и обмена веществ;
      • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
      • устранение тошноты и болей в эпигастральной области;
      • стимуляция деятельности головного мозга за счет ментола, который содержится в мяте в больших количествах;
      • антисептическое действие при заболеваниях верхних дыхательных путей (таких как фарингит, тонзиллит, трахеит).

      Чай с мятой имеет приятный освежающий вкус, который как нельзя лучше поможет утолить жажду после банных процедур.

      Мелисса

      Полезные травы для бани

      Также относится к лечебным травам, часто используемым в бане наравне с мятой. Напиток из мелиссы:

      • помогает избавиться от бессонницы;
      • устраняет головную боль;
      • нормализует артериальное давление;
      • способствует укреплению иммунитета;
      • устраняет нервное и психическое напряжение;
      • стимулирует работу эндокринной системы;
      • выводит из организма лишнюю жидкость;
      • усиливает моторику кишечника.

      Чай с лимонной мятой, как еще называют мелиссу, подойдет при частых стрессах и вегетососудистой дистонии. Это натуральное седативное расслабляющее средство.

      Ромашка

      Полезные травы для бани

      Это одна из трав, используемых в бане не только для заваривания чая, но и для ополаскивания тела и волос. Ромашка обладает ценными свойствами:

      • противовоспалительными,
      • антисептическими,
      • противовирусными,
      • обезболивающими,
      • спазмолитическими,
      • успокаивающими.

      Ромашка содержит витамин С и эфирные масла, благодаря чему чай из этого растения помогает укрепить иммунитет.

      Помимо этого, отвар способствует усилению потоотделения и очищению организма от токсинов. Особенно полезно пить такой чай в сезон простуд.

      Чабрец

      Полезные травы для бани

      Чай из этой ароматной целебной травы обладает массой полезных свойств, не случайно его рекомендуется заваривать для процедур в бане. Отвар применяется:

      • в качестве бактерицидного средства;
      • для лечения заболеваний верхних дыхательных путей;
      • как противосудорожное и спазмолитическое средство;
      • в качестве противомикробного и противовоспалительного лекарства.

      Вместе с тем чабрец, или тимьян, способен вызвать обострение некоторых хронических заболеваний (таких как сезонная аллергия и сахарный диабет), поэтому его обычно используют в травяных сборах в небольших количествах.

      Розмарин

      Полезные травы для бани

      Одна из наиболее часто используемых трав для комплексного оздоровления организма в бане. Регулярное употребление розмарина способствует:

      • улучшению памяти;
      • повышению работоспособности;
      • устранению головных болей;
      • нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
      • укреплению иммунной системы;
      • снятию нервного и физического напряжения;
      • активизации обмена веществ в организме;
      • снижению веса.

      Розмарин обладает стимулирующим действием, позволяет насытить организм полезными веществами и укрепить его для борьбы с ежедневными стрессами.

      Помимо перечисленных трав, для лечебных процедур в бане также широко применяются эвкалипт, листья черной смородины, шиповник, зверобой, липа и другие полезные растения.

      Травяные сборы

      • Антибактериальный. Необходимо взять одинаковое количество мяты, чабреца, эвкалипта и шалфея. Отвар подается на каменку при первом заходе в парную. Целебный пар оказывает дезинфицирующее воздействие на кожу, а эфирные масла благотворно влияют на дыхательную систему.
      • Релаксирующий. Берется по 1 части мяты, ромашки, тимьяна, еловой хвои и аптечной ромашки. Полученный пар оказывает мягкое успокаивающее воздействие на организм. После такой бани легче заснуть.
      • Тонизирующий. Подготавливается отвар из зубровки, цветов пижмы и тополиных почек. Целебный пар подходит тем, кто при посещении бани часто испытывает слабость и упадок сил. Для повышения тонизирующего эффекта в отвар также можно добавить лаванду или жасмин.

      Правильная заварка целебных растений

      Для того чтобы чай или травяной отвар принес максимум пользы, его необходимо правильно заварить. Основные рекомендации:

      • Использовать нужно эмалированную, фарфоровую посуду или термос.
      • Если растение обладает сильным ароматом или имеет выраженный эффект, то на стакан воды берется 0,5-1 чайная ложка сырья, если дозировка и рецепт приготовления не указаны на упаковке.
      • Травяной чай должен настаиваться не меньше 10 минут.
      • Готовый отвар необходимо выпить в течение суток, дольше он не хранится.
      • Перед приготовлением чая необходимо узнать все показания и противопоказания к травам, которые вы собираетесь использовать, а лучше всего проконсультироваться с врачом.

      Приготовление отваров

      Полезные травы для бани

      Помимо чая, травы готовятся в виде отваров. Это более концентрированные составы, которые применяются в лечебных целях. Для того чтобы приготовить травяной отвар, необходимо взять:

      • свежее, замороженное или засушенное растение;
      • 1 литр чистой воды.

      Трава засыпается в эмалированную кастрюлю и заливается водой. После этого кастрюля закрывается крышкой и ставится на плиту. После закипания огонь убавляется до минимума, отвар кипятится еще 20-30 минут. Далее его остужают, процеживают и заливают в термос или чистую банку.

      Важно учитывать, что для приготовления отваров подходят не все травы, так как при кипячении часть полезных веществ разрушается и испаряется. Помимо этого, некоторые растения могут приобрести нежелательные свойства.

      Приготовление настоек

      Полезные травы для бани

      Настой готовится из расчета 5-10 гр. сырья на 1 стакан воды и, соответственно, действует на организм сильнее, чем отвар. Существует несколько способов приготовления:

      1. Трава помещается в стеклянную или эмалированную посуду, после чего заливается стаканом кипятка и ставится на водяную баню. Примерно через 15 минут емкость с настоем убирается в прохладное место и остужается, после чего процеживается и употребляется небольшими порциями.
      2. Трава или травяной сбор заливается горячей водой и настаивается в течение 3-4 часов. После этого настой ставится на водяную баню и прогревается в закрытой емкости 15 минут, но не доводится до кипения. Далее питье остужается и процеживается.
      3. Трава заливается кипятком, емкость плотно закрывается крышкой и укутывается (например, теплым одеялом). В таком виде настой доходит в течение 3-5 часов, после чего также процеживается и употребляется.
      4. Трава заливается кипятком, емкость с будущим настоем плотно закрывается крышкой и ставится в разогретую духовку, где оставляется на 3-5 часов.
      5. Растительное сырье заливается холодной кипяченой водой и настаивается 8-12 часов.
      Применение концентрированных настоев, особенно во время банных процедур, необходимо согласовывать с лечащим врачом.

      Травы для ароматерапии в бане

      Полезные травы для бани

      Для того чтобы парная наполнилась целебными ароматами лесов и лугов, необходимо подготовить металлический поднос, разложить на нем травы и время от времени обдавать их кипятком. Еще один способ получить заряд бодрости и очистить легкие с помощью ингаляции во время банных процедур - заранее подготовить травяной отвар и подавать его на каменку вместо обычной воды.

      Лучшие травы, используемые в бане для ароматерапии:

      • ромашка, чабрец и душица для степного аромата;
      • можжевельник, липа и береза для создания атмосферы леса;
      • рута, женьшень, одуванчик позволяют получить заряд бодрости;
      • шалфей, тимьян, мелисса, эвкалипт помогут расслабиться;
      • гвоздика, кориандр, бергамот - природные афродизиаки;
      • календула и крапива оказывают общеукрепляющее действие.
      Использовать в бане эфирные масла для ароматерапии не рекомендуется. Даже несколько капель средства дадут необыкновенно сильный аромат, который может вызвать головную боль и долго не выветрится из помещения.

      Мы рассмотрели основные травы, которые применяются для оздоровления организма во время банных процедур. Перед применением каждого вида растений необходимо консультироваться с врачом, так как они имеют свои показания и противопоказания. Помимо этого, травы необходимо правильно подготовить в виде сухого сырья, отвара или настоя для получения максимальной пользы для здоровья.

      Уже определились со стилем? Закажите проект под ключ в компании «Лэнд» и осуществите свою мечту

      Заказать проект
      Назад к списку Следующий совет

      Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос

      Задать вопрос
      Похожие статьи
      • Как запарить веник для бани?
        Как запарить веник для бани?
      • Домашняя баня в квартире
        Домашняя баня в квартире
      • Домашняя баня – уже доступно каждому
        Домашняя баня – уже доступно каждому
      • Особенности отделки русской парной
        Особенности отделки русской парной
      • Строительство сауны в загородном доме или коттедже
        Строительство сауны в загородном доме или коттедже
      • Сауна в квартире не миф!
        Сауна в квартире не миф!
      • Строительство русской бани своими руками
        Строительство русской бани своими руками
      • Польза посещения бани и сауны
        Польза посещения бани и сауны
      • Температурный режим в бане. К чему готовиться?
        Температурный режим в бане. К чему готовиться?
      • Каскадный бассейн в бане
        Каскадный бассейн в бане
      • Строительство сауны в доме
        Строительство сауны в доме
      • Как утеплить баню?
        Как утеплить баню?
      • Какая температура должна быть в сауне?
        Какая температура должна быть в сауне?
      • Строительство мини-сауны своими руками
        Строительство мини-сауны своими руками
      • Как сделать сауну в подвале
        Как сделать сауну в подвале
      • Строительство сауны на даче
        Строительство сауны на даче
      • Как правильно выбрать камни для бани
        Как правильно выбрать камни для бани
      • Особенности отделки парной
        Особенности отделки парной
      • Как выбрать камни для бани
        Как выбрать камни для бани
      • Встраиваемая баня
        Встраиваемая баня
      Компания
      О нас
      Отзывы
      Новости
      Статьи
      Вопросы и ответы
      Реквизиты
      Каталог
      Строительство саун
      Строительство бань
      Отделка саун
      Отделка парной
      Проектирование саун
      Строительство хамамов
      Печи для саун
      Печи для бань
      Двери для саун и бань
      Пиломатериалы
      Камни для печей
      Инфракрасные излучатели для сауны
      Освещение для саун и бань
      Электрические сауны
      Информация
      Карта сайта
      Пользовательское соглашение
      Наши контакты

      +7 (499) 841-00-03
      Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
      141544, Московская область, Юрлово п/о,
      Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
      admin@sauntek.ru
      © 2023 СаунТэк