sauntek.ru
Мы строим - вы наслаждаетесь
СТРОИТЕЛЬСТВО САУН И БАНЬ
+7 (499) 841-00-03
admin@sauntek.ru

Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
Заказать звонок
141544, Московская область, Юрлово п/о,
Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
Компания
  • О нас
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Вопросы и ответы
  • Реквизиты
Услуги и товары
    • Строительство саун
      Строительство саун
    • Строительство бань
      Строительство бань
    • Отделка саун
      Отделка саун
    • Отделка парной
      Отделка парной
    • Проектирование саун
      Проектирование саун
    • Строительство хамамов
      Строительство хамамов
    • Печи для саун
      Печи для саун
    • Печи для бань
      Печи для бань
    • Двери для саун и бань
      Двери для саун и бань
    • Пиломатериалы
      Пиломатериалы
    • Камни для печей
      Камни для печей
    • Инфракрасные излучатели для сауны
      Инфракрасные излучатели для сауны
    • Освещение для саун и бань
      Освещение для саун и бань
    • Электрические сауны
      Электрические сауны
Наши работы
  • Оформление освещения в сауне
  • Монтаж печей в саунах и банях
  • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
  • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
  • Оформление и отделка саун
  • Строительство саун и бань
Доставка и оплата
Гарантии
Цены
Контакты
    sauntek.ru
    Компания
    • О нас
    • Отзывы
    • Новости
    • Статьи
    • Вопросы и ответы
    • Реквизиты
    Услуги и товары
      • Строительство саун
        Строительство саун
      • Строительство бань
        Строительство бань
      • Отделка саун
        Отделка саун
      • Отделка парной
        Отделка парной
      • Проектирование саун
        Проектирование саун
      • Строительство хамамов
        Строительство хамамов
      • Печи для саун
        Печи для саун
      • Печи для бань
        Печи для бань
      • Двери для саун и бань
        Двери для саун и бань
      • Пиломатериалы
        Пиломатериалы
      • Камни для печей
        Камни для печей
      • Инфракрасные излучатели для сауны
        Инфракрасные излучатели для сауны
      • Освещение для саун и бань
        Освещение для саун и бань
      • Электрические сауны
        Электрические сауны
    Наши работы
    • Оформление освещения в сауне
    • Монтаж печей в саунах и банях
    • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
    • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
    • Оформление и отделка саун
    • Строительство саун и бань
    Доставка и оплата
    Гарантии
    Цены
    Контакты
      sauntek.ru
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Отзывы
        • Новости
        • Статьи
        • Вопросы и ответы
        • Реквизиты
      • Услуги и товары
        • Назад
        • Услуги и товары
        • Строительство саун
          • Назад
          • Строительство саун
          • Сауны 1300 х 1300
          • Сауны 1400 x 1700
          • Cауны 1600 x 1900
          • Cауны 1600 x 1600
          • Cауны 1700 x 2100
          • Cауны 2000 x 2000
          • Cауны 2100 x 2400
          • Cауны 2200 x 2300
          • Cауны 2200 x 2600
          • Cауны 2300 x 2700
          • Cауны 2400 x 3000
          • В квартире
          • В коттедже
          • В подвале дома
          • Под ключ
          • Сауна на дачу
        • Строительство бань
          • Назад
          • Строительство бань
          • Бани 1300x1300
          • Бани 1400x1700
          • Бани 1600x1600
          • Бани 1600x1900
          • Бани 1700x2100
          • Бани 2000x2000
          • Бани 2100x2400
          • Бани 2200x2300
          • Бани 2200x2600
          • Бани 2300x2700
          • Бани 2400x3000
          • Домашняя баня в квартире
          • Строительство русских бань
        • Отделка саун
        • Отделка парной
          • Назад
          • Отделка парной
          • Отделка русской парной
        • Проектирование саун
        • Строительство хамамов
        • Печи для саун
          • Назад
          • Печи для саун
          • Электрические печи для саун
          • Печи для саун Harvia Club
          • Печи для саун Harvia Club Combi
          • Печи для саун Harvia Compact
          • Печи для саун Harvia Delta
          • Печи для саун Harvia Elegance
          • Печи для саун Harvia Figaro
          • Печи для саун Harvia Forte
          • Печи для саун Harvia Fuga
          • Печи для саун Harvia Hidden Heater
          • Печи для саун Harvia Legend
          • Печи для саун Harvia Senator
          • Печи для саун Harvia Senator Combi
          • Печи для саун Harvia Topclass Combi
          • Печи для саун Harvia Vega
          • Печи для саун Harvia Vega Compact
          • Печи для саун Harviа Kivi
          • Печи для саун Harviа Moderna
          • Печи для саун Harviа Profi
          • Печи для саун Harviа Sound
          • Печи для саун Harviа Trendi
          • Пульты управления Harvia
          • Увлажнитель SS-20
        • Печи для бань
          • Назад
          • Печи для бань
          • Harvia 20
          • Harvia 26
          • Harvia 50
          • Harvia Classic
          • Harvia GreenFlame
          • Harvia Legend
          • Harvia M3
          • Harvia M3 SL
          • Harvia Premium
        • Двери для саун и бань
          • Назад
          • Двери для саун и бань
          • ALDO
          • Harvia
          • Tylo
          • Двери для саун, дизайн стекла
          • Деревянные
        • Пиломатериалы
          • Назад
          • Пиломатериалы
          • Вагонка АБАШ
          • Вагонка КЕДР
          • Вагонка ЛИПА
          • Вагонка ОЛЬХА
          • Планка АБАШ
          • Планка КЕДР
          • Планка ЛИПА
          • Планка ОЛЬХА
        • Камни для печей
          • Назад
          • Камни для печей
          • Камни для печей Габбро-диабаз
          • Камни для печей Жадеит
          • Камни для саун талькохлорит
          • Камни для сауны Вулканит
        • Инфракрасные излучатели для сауны
        • Освещение для саун и бань
          • Назад
          • Освещение для саун и бань
          • Cветильники
          • Освещение Cariitti
          • Световые трубки
          • Светотерапия EOS
          • Цветотерапия Harvia
        • Электрические сауны
      • Наши работы
        • Назад
        • Наши работы
        • Оформление освещения в сауне
        • Монтаж печей в саунах и банях
        • Встроенные домашние сауны и инфракрасные кабины
        • Оборудование финских саун инфракрасными излучателями
        • Оформление и отделка саун
        • Строительство саун и бань
      • Доставка и оплата
      • Гарантии
      • Цены
      • Контакты
      • +7 (499) 841-00-03
      141544, Московская область, Юрлово п/о,
      Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
      admin@sauntek.ru
      • Главная
      • Статьи
      • Похудение в бане, которое не требует усилий

      Похудение в бане, которое не требует усилий

      Похудение в бане, которое не требует усилий

      Избавиться от лишнего веса хотят многие. Каждый преследует разные цели: привести свое здоровье в порядок, нравиться себе в зеркале. Есть множество способов сбросить лишние килограммы, но один из самых легких и приятных — поход в сауну. Однако большинство людей до сих пор не знает, что нужно делать, чтобы худеть таким оригинальным и простым способом.

      Точка зрения врачей

      Испокон веков люди на Руси ходили в баню не только в целях гигиены или приятного времяпрепровождения, но и для того, чтобы избавиться от лишнего веса. В наше время о сауне, как о способе похудения, говорят многие. Но насколько баня действенна в борьбе с лишними килограммами?

      Большое число диетологов и физиотерапевтов соглашаются с тем, что сауна действительно помогает справиться с лишним весом. Сделать это помогает высокая температура, которая существенно ускоряет обмен веществ в организме человека. Кроме всего прочего, повышенная температура помогает подкожному жиру рассасываться, а значит избавляться от целлюлита. Также необходимо осознавать, что жар также помогает выводить токсины из организма, что улучшает метаболизм и, соответственно, снижает вес.

      Медицина в домашних условиях

      Уже множество столетий люди пытаются бороться с проблемой избыточного веса. За это время открыто огромное количество народных рецептов. Чтобы испробовать их все, каждому из нас может не хватить и жизни. Однако не каждый рецепт может дать результат, а похудеть хочется в короткие сроки. Поэтому разобраться в эффективности рецептов лучше заранее и желательно — на чьем-то опыте.

      Похудение в бане, которое не требует усилий

      О действенности водных процедур и жара говорил еще Гиппократ. На Руси также активно этим пользовались. Наши предки использовали различные мази, куда входили мед и соль, а также применяли массаж вениками. Конечно, потрясающих скрабов и кремов с надписями, которые обещают избавить от лишнего веса за короткий срок, тогда не существовало.

      Поэтому люди самостоятельно придумывали и вырабатывали рецепты средств с добавлением травяных отваров: зверобоя, хрена, а также различных масел.

      Нынешние сауны

      О правилах похода в баню знают все. Поэтому лучше будет рассказать о том, что делать в сауне, чтобы достичь максимального эффекта в избавлении от лишний килограммов.

      Похудение в бане, которое не требует усилий

      Итак, каждый поход в баню не должен превышать 15—20 минут, а в целом — не более 30 минут. Лучше всего, если воздух в сауне будет сухой. Находиться в парной нужно не сидя или стоя, а лежа. Также после посещения бани не стоит сразу принимать контрастный душ. Лучше укройтесь теплым покрывалом и продлите тепловой эффект. Результата можно достичь еще быстрее, если добавить к походу в сауну массаж. Рекомендованная периодичность посещения сауны — два раза в неделю.

      Неотложная помощь

      При большом желании поскорее избавиться от ненавистных килограммов есть вероятность пренебречь собственным здоровьем. Прочитайте внимательно, и если у вас есть похожие симптомы, следует предпринять срочные меры:

      • При появлении белых пятен следует немедленно принять контрастный душ, а затем измерить давление. Также необходимо пить как можно больше жидкости, чай с лимоном будет лучшим вариантом. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу.
      • Если кожа щиплет, то, скорее всего, вы слишком часто использовали веники или мочалки. При таких симптомах следует принять контрастный душ и использовать охлаждающий лосьон. Кожа успокоится в течение 15 минут.
      • Также следует всегда поддерживать водный баланс организма. Без воды организм будет только страдать, а потеря веса не будет такой эффективной.

      Цену уточняйте по телефону в Москве: +7 (499) 841-00-03

      Подробное описание »


      Назад к списку Следующий совет

      Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос

      Задать вопрос
      Похожие статьи
      • Как запарить веник для бани?
        Как запарить веник для бани?
      • Домашняя баня в квартире
        Домашняя баня в квартире
      • Домашняя баня – уже доступно каждому
        Домашняя баня – уже доступно каждому
      • Особенности отделки русской парной
        Особенности отделки русской парной
      • Строительство сауны в загородном доме или коттедже
        Строительство сауны в загородном доме или коттедже
      • Сауна в квартире не миф!
        Сауна в квартире не миф!
      • Строительство русской бани своими руками
        Строительство русской бани своими руками
      • Польза посещения бани и сауны
        Польза посещения бани и сауны
      • Температурный режим в бане. К чему готовиться?
        Температурный режим в бане. К чему готовиться?
      • Каскадный бассейн в бане
        Каскадный бассейн в бане
      • Строительство сауны в доме
        Строительство сауны в доме
      • Как утеплить баню?
        Как утеплить баню?
      • Какая температура должна быть в сауне?
        Какая температура должна быть в сауне?
      • Строительство мини-сауны своими руками
        Строительство мини-сауны своими руками
      • Как сделать сауну в подвале
        Как сделать сауну в подвале
      • Строительство сауны на даче
        Строительство сауны на даче
      • Как правильно выбрать камни для бани
        Как правильно выбрать камни для бани
      • Особенности отделки парной
        Особенности отделки парной
      • Как выбрать камни для бани
        Как выбрать камни для бани
      • Встраиваемая баня
        Встраиваемая баня
      Компания
      О нас
      Отзывы
      Новости
      Статьи
      Вопросы и ответы
      Реквизиты
      Каталог
      Строительство саун
      Строительство бань
      Отделка саун
      Отделка парной
      Проектирование саун
      Строительство хамамов
      Печи для саун
      Печи для бань
      Двери для саун и бань
      Пиломатериалы
      Камни для печей
      Инфракрасные излучатели для сауны
      Освещение для саун и бань
      Электрические сауны
      Информация
      Карта сайта
      Пользовательское соглашение
      Наши контакты

      +7 (499) 841-00-03
      Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
      141544, Московская область, Юрлово п/о,
      Пятницкое шоссе, д. 105-а, 3 этаж
      admin@sauntek.ru
      © 2023 СаунТэк