- История появления коронавируса
- Симптомы заболевания
- Баня при коронавирусе
- Польза бани для профилактики коронавируса
- Инструктаж при посещении парной
История появления коронавируса
Covid-19 - вирус, вызвавший наиболее разрушительную и масштабную пандемию за последние десятилетия. По официальной версии коронавирус изначально поражал животных, однако со временем он мутировал и стал представлять опасность для людей. По мнению ученых, вспышка этого заболевания, зафиксированная в 2020 году, уже не первая. Тем не менее по своим масштабам она самая сильная. По всему миру фиксируются тысячи заболевших и десятки смертельных случаев.
Очагом инфекции, согласно СМИ, стал китайский город Ухань, откуда заболевание распространилось по всем континентам. Источником заражения стали экзотические блюда, популярные в азиатских странах, в частности, приготовленные из летучих мышей и змей. У здоровых взрослых людей и детей заболевание обычно протекает в легкой форме, однако примерно каждый пятый инфицированный нуждается в госпитализации.
Симптомы заболевания
Коронавирус может проявляться как ОРВИ или сезонная аллергия, а может протекать без симптомов, при этом зараженный человек в любом случае будет представлять опасность для окружающих.
Характерные симптомы заболевания:
- высокая температура (до 38-39 °С);
- ломота в теле;
- сухой кашель, одышка;
- ощущение нехватки воздуха, сдавленности в грудной клетке.
Гораздо реже наблюдаются специфические симптомы:
- головные боли;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота и рвота;
- диарея.
Насморк для коронавируса нехарактерен. Осложнением заболевания является атипичная пневмония, которая чаще всего возникает у пожилых людей. Инкубационный период составляет от 10 до 14 дней. В это время зараженный представляет опасность для окружающих, так как является распространителем инфекции, которая передается:
- воздушно-капельным путем (через частицы мокроты, которая выделяется при кашле и чихании);
- контактно-бытовым путем (через рукопожатия, предметы общего пользования).
Помогает или нет баня против коронавируса?
Каких-либо исследований по этому поводу пока не проводилось. Тем не менее существуют данные, согласно которым с распространением Covid-19 в окружающей среде успешно борется ультрафиолетовое излучение с длиной волны 254 нм при мощности потока 339-423 мкВт*С/кв. см. Помимо этого, известно, что благоприятная температура для высокой активности вируса составляет +24… 28 °С. При повышении показателей до 50 °С Covid-19 живет не более 10 минут.
При заражении коронавирусом происходит повышение температуры тела до 38 °С или более. В этом случае вирус адаптируется под новые условия и какое-то время продолжает размножаться, пока иммунитет не справится с заболеванием. Инъекций или таблеток против Covid-19 на момент написания статьи не существует, поэтому многие потенциальные пациенты предпочитают обращаться к проверенным народным методам лечения и профилактики респираторных заболеваний.
Что касается посещения бани в период пандемии коронавируса, то следует учитывать все за и против этого метода профилактики.
|
|
|
Перед тем как заходить в парную, вы предприняли необходимые меры:
|
Проводить банные процедуры нельзя в следующих случаях:
|
Польза русской бани для профилактики коронавируса
Регулярное посещение парной не только помогает глубоко очистить кожные покровы, но и способствует общему оздоровлению организма.
- Влажный горячий пар оказывает благоприятное действие на бронхо-легочную систему. Процедуру можно сравнить с ингаляцией, которая способствует выведению мокроты из легких и облегчению дыхания.
- Регулярные умеренные прогревания усиливают кровообращение и лимфоток, за счет чего активизируется обмен веществ в организме. Доказано, что банные процедуры способствуют увеличению количества белых кровяных клеток, которые помогают бороться с вирусами.
- Парная показана при многих заболеваниях опорно-двигательной, мочеполовой, пищеварительной системы. Возможность посещения бани необходимо согласовать с лечащим врачом.
- Процедура способствует устранению нервного перенапряжения, улучшает психологическое состояние, нормализует сон.
- Во время прогревания открываются поры на коже, с потом выходят токсины и поверхностные загрязнения.
Общеоздоравливающее влияние русской бани на организм человека подтверждают многие врачи: иммунологи, кардиологи, гастроэнтерологи, терапевты, диетологи, косметологи. При этом заниматься самолечением не рекомендуется. Возможность посещать русскую баню в период пандемии коронавируса имеет свои за и против. Абсолютным противопоказанием является наличие любого воспалительного процесса в организме, будь то простуда, опухоль или период обострения хронического заболевания.
Инструктаж при посещении парной
Если вы хотите заняться профилактическими мероприятиями, направленными против коронавируса, то рассмотрите посещение русской бани. Лучше всего, если у вас имеется собственное помещение для оздоровительных процедур, в этом случае вы сможете проконтролировать его дезинфекцию для соблюдения норм безопасности.
При посещении парной необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Нельзя перегреваться при плохом самочувствии, это только усугубит заболевание.
- Заходить можно только в хорошо прогретую парную. Находиться в помещении можно не более 5 минут, после чего необходимо делать перерывы в предбаннике.
- Мыть руки или использовать гигиенические салфетки нужно после контакта с любыми предметами общего пользования.
- Находиться с другим человеком в бане в период пандемии коронавируса можно при условии, что между вами будет расстояние не менее полутора метров.
- В перерывах между заходами в парную нужно пить как можно больше жидкости. Подойдут обычные и травяные чаи, морсы, вода. Алкоголь при посещении бани под запретом.
Еще раз отметим, что в период всеобщей борьбы с коронавирусом каждый человек должен максимально ответственно относиться к своему здоровью. Необходимо регулярно дезинфицировать поверхности, с которыми соприкасаются все члены семьи (дверные ручки, стулья, столы и пр.), стирать одежду после каждого продолжительного выхода на улицу, а также уделять внимание личной гигиене. Посещение бани - проверенное профилактическое средство для укрепления иммунитета, кроме этого, высокие температуры эффективны против распространения коронавируса в окружающей среде. Для того чтобы процедуры приносили только пользу, необходимо соблюдать правила пребывания в парной.
